Khasiat Buah Melon untuk ibu hamil
Manfaat Buah Melon untuk ibu hamil sangat bagus untuk dikonsumsi karena kandungan buah melon kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi ibu hamil, berikut ini adalah beberapa nutrisi yang terkandung didalam buah melon
- Kalsium 15,00 mg
- Fosfor 0,5 mg
- Zat besi 34 mg
- Vitamin C 640 mg
- Vitamin A 0,03 mg
- Vitamin B1
- Antikoagulan
- Karotenoid
Berikut beberapa Manfaat Buah Melon untuk ibu hamil
- Dapat meringankan gejala rasa panas pada perut
- Bisa mengurangi perasaan mual bagi ibu hamil
- Dapat membantu mengurangi morning sickness pada kehamilan trisemester pertama
- Sebagai penambah cairan tubuh karena Buah semangka memiliki kandungan air sekitar 90%
- Membantu perkembangan otak, penglihatan, otot, serta sistem imun pada janin
Untuk ibu hamil yang ingin sehat dan segar, konsumsilah Buah Melon setiap hari. Agar tidak bosan anda juga bisa membuatnya menjadi jus Melon untuk ibu hamil.
Jika dalam penjelasan di atas ada yang sobat kurang mengerti, silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat terima kasih.